Lage rugpijn, ook bekend als lumbago, is een veelvoorkomende klacht die vaak terugkeert. Hoewel meestal niet ernstig, kan het wel hinderlijk zijn. Soms ontstaan lage rugklachten plotseling, terwijl ze bij anderen geleidelijk verschijnen.
De pijn kan uitstralen naar bil of been. Lang staan, zitten, slenteren maar ook bepaalde bewegingen kunnen meer pijn veroorzaken. De oorzaak van de meeste lage rugklachten zit vaak in de banden, spieren en gewrichten in de rug en gaat vaak gepaard met bindweefselverklevingen.
Een van de mogelijke oorzaken van lage rugpijn is een hernia, een aandoening waarbij een uitstulping in de onderrug druk uitoefent op de zenuwen, wat kan leiden tot een lumbosacraal radiculair syndroom (LRS).
Bij Purebeauty@home bieden we gespecialiseerde massages aan om lage rugklachten te verlichten en het herstelproces te bevorderen, met speciale aandacht voor hernia-gerelateerde klachten. Onze Lage Rug Massage richt zich niet alleen op de pijnlijke gebieden, maar ook op uitstralende zones zoals de billen, benen en soms zelfs de buik. Door gebruik te maken van diverse manuele technieken, waaronder triggerpoint- en bindweefseltechnieken, stimuleren we de doorbloeding, verminderen we pijn en spanning, verbeteren we de mobiliteit en bevorderen we het herstel van spieren en bindweefsel.
Het effect van een massage bij lage rugklachten
- Zorgt voor een betere doorbloeding van de rug- en bilspieren
- Zorgt voor verlichting van pijn en spanning in de spieren in de lage rug en bil/been
- Meer bewegingsvrijheid in lage rug
- Zorgt voor meer zuurstofrijk bloed in huid, bindweefsel en spieren
- Verwijderd toxines uit spieren
- Pijn verlichtend bij vermoeide en pijnlijke spieren
- Het maakt verharde spieren en omliggend verkleeft bindweefsel soepeler
- Voorkomt uitstralingspijn in been of hoger in de rug
- Maakt je bewust van je houding die de klachten veroorzaken
