Een ontspanningsmassage is gericht op het tot rust komen van lichaam en geest. Het heeft een positief effect op de algehele gezondheid. Tevens zorgt het voor een goede conditie en algehele ontspanning van de spieren.
Voel je je wel eens vermoeid of heb je last van verkrampte spieren na een zware werkweek? Dan kun je last krijgen van de zogenaamde probleemgebieden: nek, schouder en rug. Stijve spieren en niet “lekker in je vel zitten” is dan de aanleiding om een ontspanningsmassage te ondergaan. Tijdens en onmiddellijk na de ontspanningsmassage ervaar je de gunstige invloed ervan.
Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:
- Een betere bloedcirculatie
- Zuivering van je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
- Sneller spierherstel
- Herstel van spierkrampen en terugwinning van verloren spierkracht
- Losmaken van verkrampte spieren
- Zorgen voor meer beweeglijkheid
- Extra energie
- Versterking van het immuunsysteem
- Verhoging van je natuurlijke weerstand
- Vermindering van stress
- Helpen tegen depressie
- Een minder vermoeid gevoel
- Een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang
- Evenwicht in je hormoonhuishouding
- Zorgen voor een betere concentratie en een sterker zenuwstelsel
- Je minder vatbaar maken voor bijvoorbeeld verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis