Wat is nu precies een tennisarm of Tenniselleboog?
Een tennisarm is een ontsteking van de pezen die aanhechten aan de epicondylus lateralis van het opperarmbeen (humerus). Het betreft hier de extensorspieren (strekkers van de hand).
In tegenstelling tot andere ontstekingen zijn bij deze aandoening geen ontstekingscellen aanwezig,waardoor injecties weinig effect hebben,behalve een kortdurende verlichting van de pijn.
Een tennisarm is een zeer vervelende en pijnlijke aandoening aan de buitenkant van de elleboog.
Door veelal dezelfde repeterende bewegingen te maken, raken de strekkers van de vingers (spieren aan de bovenzijde van de onderarm)overbelast en verkorten. Door het verkorten van deze spieren ontstaat er een continu zeurende en zelfs stekende pijn in de elleboog streek.
Het kan iedereen overkomen, zonder dat er een duidelijke aanwijsbare reden voor is.
Heb jij last van een tennisarm of vergelijkbare klachten? Probeer dan een professionele massage. Als ervaren massagetherapeut help ik met een gerichte aanpak en diverse massage technieken om de pijn te verminderen. Neem vandaag nog contact op en geef jezelf de verlichting die je verdient.
